Сравнить продукты Рис арборио и кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +896.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +5569.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1837.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1806.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +589.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +358.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +694% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +382.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1443.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1239% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.072mg | 4.082mg | 446% |
| Железо | 1.46mg | 14.55mg | 164% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 21.773g | 145% |
| Кальций | 1mg | 975mg | 97% |
| Марганец | 0.357mg | 2.46mg | 91% |
| Фосфор | 33mg | 629mg | 85% |
| Магний | 8mg | 351mg | 82% |
| Жиры | 0.19g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0.4mg | 7.75mg | 67% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.79mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.791mg | 52% |
| Селен | 7.5µg | 34.4µg | 49% |
| Клетчатка | 11.8g | 47% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 18.759g | 47% |
| Белки | 2.36g | 17.73g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 6.957g | 31% |
| Калорийность | 130kcal | 573kcal | 22% |
| Витамин B3 | 1.493mg | 4.515mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.247mg | 18% |
| Калий | 26mg | 468mg | 13% |
| Витамин B9 | 59µg | 97µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.05mg | 7% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Углеводы | 28.73g | 23.45g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 28.73g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.102mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.085mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.056mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1361.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +651.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26042.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2247.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32243.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43446% |
