Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовое масло и Green Goddess Dressing

Сравнить

Инфографика

Рисовое масло vs Green Goddess Dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +400%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 14% 5% 14% 6% 114% 7% 4% 0% 9%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +400%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +602.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +291.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 646% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 92% 0% 1% 5% 12% 3% 0% 3% 3% 33% 242%
Содержит больше Витамин E +602.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +291.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +130.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
2% 43% 7% 45% 2%
Белки: 1.9 г
Жиры: 43.33 г
Углеводы: 7.36 г
Вода: 45.03 г
Другое: 2.38 г
Содержит больше Жиры +130.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +317.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +51.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.7%
21% 42% 37%
Насыщенные жиры: 19.7 г
Мононенасыщенные жиры: 39.3 г
Полиненасыщенные жиры: 35 г
16% 24% 60%
Насыщенные жиры: 5.978 г
Мононенасыщенные жиры: 9.423 г
Полиненасыщенные жиры: 23.165 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +317.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +51.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -69.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рисовое масло Green Goddess Dressing
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовое масло Green Goddess Dressing Мнение
0g 7.26g Green Goddess Dressing
Белки 0g 1.9g Green Goddess Dressing
Жиры 100g 43.33g Рисовое масло
Углеводы 0g 7.36g Green Goddess Dressing
Калорийность 884kcal 427kcal Рисовое масло
Сахар 0g 6.67g Рисовое масло
Клетчатка 0g 0.1g Green Goddess Dressing
Кальций 0mg 34mg Green Goddess Dressing
Железо 0.07mg 0.35mg Green Goddess Dressing
Магний 0mg 7mg Green Goddess Dressing
Фосфор 0mg 31mg Green Goddess Dressing
Калий 0mg 58mg Green Goddess Dressing
Натрий 0mg 867mg Рисовое масло
Цинк 0mg 0.25mg Green Goddess Dressing
Медь 0.01mg Green Goddess Dressing
Селен 0µg 1.6µg Green Goddess Dressing
Витамин A 0IU 41IU Green Goddess Dressing
Витамин A, RAE 0µg 10µg Green Goddess Dressing
Витамин E 32.3mg 4.6mg Рисовое масло
Витамин C 0mg 0.2mg Green Goddess Dressing
Витамин B1 0mg 0.02mg Green Goddess Dressing
Витамин B2 0mg 0.05mg Green Goddess Dressing
Витамин B3 0mg 0.14mg Green Goddess Dressing
Витамин B6 0mg 0.01mg Green Goddess Dressing
Витамин B9, общий 0µg 4µg Green Goddess Dressing
Витамин B12 0µg 0.26µg Green Goddess Dressing
Витамин K 24.7µg 96.7µg Green Goddess Dressing
Холестерин 0mg 40mg Рисовое масло
Насыщенные жиры 19.7g 5.978g Green Goddess Dressing
Мононенасыщенные жиры 39.3g 9.423g Рисовое масло
Полиненасыщенные жиры 35g 23.165g Рисовое масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рисовое масло Green Goddess Dressing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
Рисовое масло
33%
Green Goddess Dressing
Итоговая оценка минералов
0%
Рисовое масло
18%
Green Goddess Dressing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 867mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовое масло
Рисовое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Green Goddess Dressing
Green Goddess Dressing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.722g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Green Goddess Dressing
Гликемический индекс продукта Green Goddess Dressing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Green Goddess Dressing
Продукт Green Goddess Dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Green Goddess Dressing
Продукт Green Goddess Dressing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171013/nutrients
  2. Green Goddess Dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169057/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.