Рисовое масло или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты рисовое масло и нектар агавы?
- Рисовое масло содержит больше калорий, чем нектар агавы. В то время как рисовое масло содержит 884 калорий, нектар агавы содержит только 310 калорий.
- Рисовое масло содержит больше витамина E и мононенасыщенных жиров, однако нектар агавы богаче витамином C, витамином B6, витамином B2, витамином B1 и витамином B9.
- Рисовое масло обеспечивает вас на 209% большим количеством витамина E от суточной нормы, чем нектар агавы.
- Рисовое масло имеет более низкий гликемический индекс (0), чем нектар агавы (13).
Oil, rice bran и Sweetener, syrup, agave — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3195.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 35g | 0g | 233% |
| Витамин E | 32.3mg | 0.98mg | 209% |
| Жиры | 100g | 0.45g | 153% |
| Мононенасыщенные жиры | 39.3g | 0g | 98% |
| Насыщенные жиры | 19.7g | 0g | 90% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Калорийность | 884kcal | 310kcal | 29% |
| Углеводы | 0g | 76.37g | 25% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.234mg | 18% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.165mg | 13% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.122mg | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 30µg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.689mg | 4% |
| Селен | 0µg | 1.7µg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин K | 24.7µg | 22.5µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Медь | 0.009mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Белки | 0g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.17g | N/A |
| Магний | 0mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 0mg | 4mg | 0% |
| Железо | 0.07mg | 0.09mg | 0% |
| Сахар | 0g | 68.03g | N/A |
| Цинк | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Фосфор | 0mg | 1mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Марганец | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22122.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
