Рисовое масло или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты рисовое масло и печенье с предсказанием?
- Рисовое масло содержит больше калорий, чем печенье с предсказанием. Рисовое масло содержит 884 калорий, в то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий.
- Рисовое масло богаче витамином E и витамином K, в то время как печенье с предсказанием содержит больше железа, витамина B9, витамина B1, витамина B3, витамина B2, клетчатки и витамина B5.
- Рисовое масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 215% больше, чем печенье с предсказанием.
- Рисовое масло содержит в 29 раз больше насыщенных жиров, чем печенье с предсказанием. Рисовое масло содержит 19.7 г насыщенных жиров, в то время как печенье с предсказанием содержит 0.669 г.
- Печенье с предсказанием имеет более высокий гликемический индекс (77), чем рисовое масло (0).
Oil, rice bran и Cookies, fortune были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1957.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2145.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 35g | 0.466g | 230% |
| Витамин E | 32.3mg | 0.03mg | 215% |
| Жиры | 100g | 2.7g | 150% |
| Мононенасыщенные жиры | 39.3g | 1.345g | 95% |
| Насыщенные жиры | 19.7g | 0.669g | 87% |
| Углеводы | 0g | 84g | 28% |
| Калорийность | 884kcal | 378kcal | 25% |
| Витамин K | 24.7µg | 1.1µg | 20% |
| Витамин B9 | 0µg | 66µg | 17% |
| Железо | 0.07mg | 1.44mg | 17% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.182mg | 15% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.84mg | 12% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.13mg | 10% |
| Белки | 0g | 4.2g | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 8% | |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.297mg | 6% |
| Селен | 0µg | 2.9µg | 5% |
| Фосфор | 0mg | 35mg | 5% |
| Цинк | 0mg | 0.17mg | 2% |
| Магний | 0mg | 7mg | 2% |
| Калий | 0mg | 41mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Кальций | 0mg | 12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 45.42g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3603.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
39.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2821.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7410.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
