Рисовый пудинг или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами рисовый пудинг и brotwurst
- Brotwurst содержит больше калорий, чем рисовый пудинг. В то время как brotwurst содержит 323 калорий, рисовый пудинг содержит только 111 калорий.
- Рисовый пудинг имеет меньше витамина B12, селена, витамина B3, цинка, витамина B1, железа и витамина B6 чем brotwurst.
- Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 75% больше, чем рисовый пудинг.
- Рисовый пудинг имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Puddings, rice, dry mix, prepared with 2% milk и Brotwurst, pork, beef, link.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54% |
| Содержит больше СеленСелен | +794.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +644.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +754.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.24µg | 2.05µg | 75% |
| Натрий | 109mg | 1112mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.967g | 9.93g | 41% |
| Жиры | 1.63g | 27.8g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 13.34g | 32% |
| Селен | 1.9µg | 17µg | 27% |
| Белки | 3.29g | 14.3g | 22% |
| Холестерин | 6mg | 63mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.443mg | 3.3mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 2.83g | 18% |
| Цинк | 0.38mg | 2.1mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.25mg | 15% |
| Калорийность | 111kcal | 323kcal | 11% |
| Железо | 0.37mg | 1.03mg | 8% |
| Медь | 0.018mg | 0.08mg | 7% |
| Фосфор | 87mg | 134mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.23mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.13mg | 7% |
| Кальций | 105mg | 48mg | 6% |
| Углеводы | 20.81g | 2.98g | 6% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Калий | 130mg | 281mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин D | 34IU | 11IU | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Марганец | 0.057mg | 0.04mg | 1% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.71g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.126mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.273mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.221mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.07mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +334.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1605.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2924.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4616.7% |