Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и brotwurst

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +118.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +42.5%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +116.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.4%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +54%
Содержит больше СеленСелен +794.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +166.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +380%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +644.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +271.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +754.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.24µg 2.05µg 75%
Натрий 109mg 1112mg 44%
Насыщенные жиры 0.967g 9.93g 41%
Жиры 1.63g 27.8g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 13.34g 32%
Селен 1.9µg 17µg 27%
Белки 3.29g 14.3g 22%
Холестерин 6mg 63mg 19%
Витамин B3 0.443mg 3.3mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 2.83g 18%
Цинк 0.38mg 2.1mg 16%
Витамин B1 0.075mg 0.25mg 15%
Калорийность 111kcal 323kcal 11%
Железо 0.37mg 1.03mg 8%
Медь 0.018mg 0.08mg 7%
Фосфор 87mg 134mg 7%
Витамин B2 0.141mg 0.23mg 7%
Витамин B6 0.035mg 0.13mg 7%
Углеводы 20.81g 2.98g 6%
Кальций 105mg 48mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B5 0.288mg 0.06mg 5%
Калий 130mg 281mg 4%
Витамин D 34 IU 11 IU 3%
Витамин D 0.8µg 0.3µg 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Марганец 0.057mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.039mg 0.13mg 0%
Треонин 0.126mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.273mg 1.08mg 0%
Лизин 0.221mg 1.14mg 0%
Метионин 0.07mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0.54mg 0%
Валин 0.187mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.075mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +598.3%
Содержит больше ВодаВода +43.1%
Содержит больше БелкиБелки +334.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1605.5%
Содержит больше ДругоеДругое +331%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2924.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4616.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.