Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Пиво

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +2525%
Содержит больше КалийКалий +381.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1750%
Содержит больше МедьМедь +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +3700%
Содержит больше ФосфорФосфор +521.4%
Содержит больше МарганецМарганец +612.5%
Содержит больше СеленСелен +216.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +464%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +602.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +615.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +486.2%
Содержит больше ВодаВода +25.2%
Содержит больше ДругоеДругое +379.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Рисовый пудинг Пиво
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Пиво DV% diff.
Кальций 105mg 4mg 10%
Фосфор 87mg 14mg 10%
Витамин B2 0.141mg 0.025mg 9%
Витамин B12 0.24µg 0.02µg 9%
Углеводы 20.81g 3.55g 6%
Витамин B1 0.075mg 0.005mg 6%
Белки 3.29g 0.46g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Натрий 109mg 4mg 5%
Витамин B5 0.288mg 0.041mg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Железо 0.37mg 0.02mg 4%
Витамин D 34IU 0IU 4%
Насыщенные жиры 0.967g 0g 4%
Калий 130mg 27mg 3%
Цинк 0.38mg 0.01mg 3%
Жиры 1.63g 0g 3%
Калорийность 111kcal 43kcal 3%
Холин 10.1mg 2%
Селен 1.9µg 0.6µg 2%
Марганец 0.057mg 0.008mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Магний 13mg 6mg 2%
Медь 0.018mg 0.005mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 0g 1%
Витамин B6 0.035mg 0.046mg 1%
Чистые углеводы 20.71g 3.55g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин B3 0.443mg 0.513mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0mg 0%
Треонин 0.126mg 0mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0mg 0%
Лейцин 0.273mg 0mg 0%
Лизин 0.221mg 0mg 0%
Метионин 0.07mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0mg 0%
Валин 0.187mg 0mg 0%
Гистидин 0.075mg 0mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Рисовый пудинг Пиво
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Рисовый пудинг
3%
Пиво
Итоговая оценка минералов
15%
Рисовый пудинг
2%
Пиво

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рисовый пудинг
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Рисовый пудинг
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.