Сравнить продукты Рисовый пудинг и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +144.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +276.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2644.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2850.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +805.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +608.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1489% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3229.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12863.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 111kcal | 485kcal |
|
| Белки | 3.29g | 3.3g |
|
| Жиры | 1.63g | 25.9g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.3mg |
|
| 20.71g | 56.09g |
|
|
| Углеводы | 20.81g | 59.59g |
|
| Холестерин | 6mg | 0mg |
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Магний | 13mg | 49mg |
|
| Кальций | 105mg | 43mg |
|
| Калий | 130mg | 217mg |
|
| Железо | 0.37mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 55.79g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 3.5g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.494mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 1.67mg |
|
| Фосфор | 87mg | 104mg |
|
| Натрий | 109mg | 48mg |
|
| Витамин A | 172IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.5mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Марганец | 0.057mg | 1.682mg |
|
| Селен | 1.9µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.203mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.415mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.332mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.077mg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.967g | 2.224g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 14.683g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 7.778g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.126mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.273mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.135mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
10%
Итоговая оценка минералов
15%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.257g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах