Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рисовый пудинг и Пралине

Сравнить

Инфографика

Рисовый пудинг vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +144.2%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +66.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248.6%
Содержит больше МедьМедь +2644.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +339.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -56%
Содержит больше МарганецМарганец +2850.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +166%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.415mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рисовый пудинг Пралине DV% diff.
Марганец 0.057mg 1.682mg 71%
Медь 0.018mg 0.494mg 53%
Полиненасыщенные жиры 0.06g 7.778g 51%
Жиры 1.63g 25.9g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.441g 14.683g 36%
Калорийность 111kcal 485kcal 19%
Клетчатка 0.1g 3.5g 14%
Углеводы 20.81g 59.59g 13%
Цинк 0.38mg 1.67mg 12%
Железо 0.37mg 1.29mg 12%
Витамин B1 0.075mg 0.203mg 11%
Витамин B12 0.24µg 0µg 10%
Магний 13mg 49mg 9%
Витамин B2 0.141mg 0.053mg 7%
Насыщенные жиры 0.967g 2.224g 6%
Кальций 105mg 43mg 6%
Витамин A 46µg 1µg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин D 34IU 4%
Калий 130mg 217mg 3%
Натрий 109mg 48mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.077mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Фосфор 87mg 104mg 2%
Витамин B5 0.288mg 0.332mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Белки 3.29g 3.3g 0%
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 20.71g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Селен 1.9µg 1.8µg 0%
Витамин B3 0.443mg 0.415mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.126mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.273mg 0%
Лизин 0.221mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +608.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1489%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3229.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12863.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.