Сравнить продукты Рисовый пудинг и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +574.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +627.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +583.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 111kcal | 216kcal |
|
| Белки | 3.29g | 3.8g |
|
| Жиры | 1.63g | 11g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | |
| 20.71g | 27g |
|
|
| Углеводы | 20.81g | 28.2g |
|
| Холестерин | 6mg | 34mg |
|
| Витамин D | 34IU | 8IU |
|
| Магний | 13mg | 29mg |
|
| Кальций | 105mg | 109mg |
|
| Калий | 130mg | 249mg |
|
| Железо | 0.37mg | 0.93mg |
|
| Сахар | 25.36g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 1.2g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.58mg |
|
| Фосфор | 87mg | 107mg |
|
| Натрий | 109mg | 76mg |
|
| Витамин A | 172IU | 416IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.057mg | 0.14mg |
|
| Селен | 1.9µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 0.443mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 16µg |
|
| Холин | 22.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.967g | 6.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.441g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.41g |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.126mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.273mg |
|
|
| Лизин | 0.221mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.135mg |
|
|
| Валин | 0.187mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна