Сравнить продукты Рожь и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +423.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +587% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +391.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.577mg | 0.012mg | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Клетчатка | 15.1g | 0g | 60% |
| Цинк | 2.65mg | 6.31mg | 33% |
| Медь | 0.367mg | 0.085mg | 31% |
| Белки | 10.34g | 25.93g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 5.895g | 26% |
| Углеводы | 75.86g | 0g | 25% |
| Витамин B1 | 0.316mg | 0.046mg | 23% |
| Жиры | 1.63g | 15.41g | 21% |
| Магний | 110mg | 21mg | 21% |
| Фосфор | 332mg | 198mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.456mg | 0.658mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 6.668g | 16% |
| Селен | 13.9µg | 21.5µg | 14% |
| Холин | 30.4mg | 82.4mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.294mg | 0.382mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.27mg | 5.378mg | 7% |
| Калий | 510mg | 318mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.176mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.2µg | 4% |
| Калорийность | 338kcal | 250kcal | 4% |
| Натрий | 2mg | 72mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 0.484g | 2% |
| Кальций | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 60.76g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Железо | 2.63mg | 2.6mg | 0% |
| Сахар | 0.98g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.208mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.563mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.286mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.153mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.317mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.189mg | 0.604mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +845.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +447% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3105.8% |