Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Розмари и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Розмари vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +468.8%
Содержит больше КальцийКальций +560.4%
Содержит больше КалийКалий +137.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +545.6%
Содержит больше МедьМедь +276.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2300%
Содержит больше ЦинкЦинк +125.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +103%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1240%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2080%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +594.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +261.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Розмари Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Железо 6.65mg 1.03mg 70%
Клетчатка 14.1g 0g 56%
Натрий 26mg 1112mg 47%
Марганец 0.96mg 0.04mg 40%
Жиры 5.86g 27.8g 34%
Насыщенные жиры 2.838g 9.93g 32%
Селен 17µg 31%
Мононенасыщенные жиры 1.16g 13.34g 30%
Кальций 317mg 48mg 27%
Витамин B9 109µg 5µg 26%
Медь 0.301mg 0.08mg 25%
Витамин C 21.8mg 0mg 24%
Белки 3.31g 14.3g 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Магний 91mg 16mg 18%
Витамин B1 0.036mg 0.25mg 18%
Витамин A 146µg 0µg 16%
Витамин B6 0.336mg 0.13mg 16%
Витамин B3 0.912mg 3.3mg 15%
Витамин B5 0.804mg 0.06mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.901g 2.83g 13%
Калий 668mg 281mg 11%
Цинк 0.93mg 2.1mg 11%
Калорийность 131kcal 323kcal 10%
Фосфор 66mg 134mg 10%
Витамин B2 0.152mg 0.23mg 6%
Углеводы 20.7g 2.98g 6%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 6.6g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.051mg 0.13mg 0%
Треонин 0.136mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.136mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.249mg 1.08mg 0%
Лизин 0.143mg 1.14mg 0%
Метионин 0.047mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.169mg 0.54mg 0%
Валин 0.165mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.066mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +594.6%
Содержит больше ВодаВода +32.1%
Содержит больше БелкиБелки +332%
Содержит больше ЖирыЖиры +374.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +214.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.