Сравнить продукты Розмари и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +756.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +489.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +758.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.65mg | 1.55mg | 64% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Кальций | 317mg | 37mg | 28% |
| Клетчатка | 14.1g | 7.5g | 26% |
| Витамин C | 21.8mg | 3.7mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.104mg | 18% |
| Витамин A | 146µg | 17µg | 14% |
| Магний | 91mg | 33mg | 14% |
| Марганец | 0.96mg | 0.661mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.225mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.118g | 12% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.29mg | 11% |
| Медь | 0.301mg | 0.402mg | 11% |
| Витамин B9 | 109µg | 148µg | 10% |
| Калий | 668mg | 332mg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 129mg | 9% |
| Белки | 3.31g | 7.92g | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.133mg | 8% |
| Жиры | 5.86g | 0.73g | 8% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 2.249mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.342g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.104g | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 88kcal | 2% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Цинк | 0.93mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 20.7g | 17.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 25mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +702.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1015.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |