Сравнить продукты Розмари и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +805.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +303.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.96mg | 3.048mg | 91% |
| Железо | 6.65mg | 2.46mg | 52% |
| Фосфор | 66mg | 300mg | 33% |
| Кальций | 317mg | 35mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.912mg | 5.114mg | 26% |
| Витамин C | 21.8mg | 0mg | 24% |
| Витамин B9 | 109µg | 27µg | 21% |
| Углеводы | 20.7g | 75.87g | 18% |
| Белки | 3.31g | 12.29g | 18% |
| Магний | 91mg | 164mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.232mg | 16% |
| Витамин A | 146µg | 0µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 0.232g | 12% |
| Калорийность | 131kcal | 342kcal | 11% |
| Цинк | 0.93mg | 1.93mg | 9% |
| Калий | 668mg | 410mg | 8% |
| Жиры | 5.86g | 1.33g | 7% |
| Клетчатка | 14.1g | 12.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 1.045mg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Медь | 0.301mg | 0.335mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.115mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 0.541g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 0.173g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Натрий | 26mg | 17mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.336mg | 0.342mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.136mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.136mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.249mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.165mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +653% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |