Сравнить продукты Руккола и Кокосовое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15900% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2820% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 82.475g | 374% |
| Жиры | 0.66g | 99.06g | 151% |
| Витамин K | 108.6µg | 0.6µg | 90% |
| Калорийность | 25kcal | 892kcal | 43% |
| Витамин B9 | 97µg | 0µg | 24% |
| Железо | 1.46mg | 0.05mg | 18% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 6.332g | 16% |
| Кальций | 160mg | 1mg | 16% |
| Марганец | 0.321mg | 0mg | 14% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Магний | 47mg | 0mg | 11% |
| Калий | 369mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 1.702g | 9% |
| Медь | 0.076mg | 0mg | 8% |
| Фосфор | 52mg | 0mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Белки | 2.58g | 0g | 5% |
| Цинк | 0.47mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0mg | 4% |
| Холин | 15.3mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 27mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +305600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14909.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12822.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +433.5% |
