Сравнить продукты Руккола и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +7280% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3912.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +8640% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0µg | 91% |
| Углеводы | 3.65g | 81.3g | 26% |
| Витамин B9 | 97µg | 1µg | 24% |
| Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 3mg | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 318kcal | 15% |
| Железо | 1.46mg | 0.23mg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 0.008mg | 14% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Магний | 47mg | 2mg | 11% |
| Калий | 369mg | 5mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.005mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.001mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.1g | 6% |
| Фосфор | 52mg | 8mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.003mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.001mg | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.04mg | 4% |
| Холин | 15.3mg | 0.1mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 1.7µg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 0mg | 3% |
| Белки | 2.58g | 1.8g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.047g | 2% |
| Натрий | 27mg | 80mg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.097mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.078mg | 1% |
| Жиры | 0.66g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 57.56g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.08g | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше ВодаВода | +459.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2127.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +578.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.3% |
