Сравнить продукты Руккола и Пина колада
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +487.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +419.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +206.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +616.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +708.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 0.1µg | 90% |
| Витамин B9 | 97µg | 12µg | 21% |
| Железо | 1.46mg | 0.21mg | 16% |
| Кальций | 160mg | 8mg | 15% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Витамин C | 15mg | 4.9mg | 11% |
| Марганец | 0.321mg | 0.528mg | 9% |
| Магний | 47mg | 8mg | 9% |
| Калий | 369mg | 71mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.061mg | 8% |
| Калорийность | 25kcal | 174kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 1.636g | 7% |
| Углеводы | 3.65g | 22.66g | 6% |
| Фосфор | 52mg | 7mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.017mg | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.3g | 5% |
| Белки | 2.58g | 0.42g | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.13mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин E | 0.43mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.045mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.033g | 2% |
| Жиры | 0.66g | 1.88g | 2% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.118mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.029mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Натрий | 27mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 22.33g | N/A |
| Медь | 0.076mg | 0.079mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.082g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.42 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
22.66 г
Вода:
64.99 г
Другое:
10.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +514.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +617.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.636 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +866.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.3% |
