Сравнить продукты Руккола и Суп из акульих плавников
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +571.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +596.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1237.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +977.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B9 | 97µg | 9µg | 22% |
| Натрий | 27mg | 501mg | 21% |
| Витамин C | 15mg | 0.1mg | 17% |
| Кальций | 160mg | 10mg | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 0.024mg | 13% |
| Витамин A | 119µg | 0µg | 13% |
| Магний | 47mg | 7mg | 10% |
| Калий | 369mg | 53mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Железо | 1.46mg | 0.94mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.13mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.039mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 21mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.108mg | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0.82mg | 3% |
| Холин | 15.3mg | 3% | |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 0.501g | 2% |
| Жиры | 0.66g | 2g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 0.583g | 1% |
| Калорийность | 25kcal | 46kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.493mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.027mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Белки | 2.58g | 3.2g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 3.65g | 3.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 3.8g | N/A |
| Сахар | 2.05g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 0.341g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1089.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.341g
