Сравнить продукты Руккола и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +422.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +782.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1883.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3644.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +246.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +230.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 108.6µg | 2.9µg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.319g | 5.315g | 33% |
| Витамин B9 | 97µg | 28µg | 17% |
| Жиры | 0.66g | 11.2g | 16% |
| Витамин C | 15mg | 1.7mg | 15% |
| Кальций | 160mg | 15mg | 15% |
| Витамин A | 119µg | 6µg | 13% |
| Железо | 1.46mg | 0.42mg | 13% |
| Калорийность | 25kcal | 274kcal | 12% |
| Углеводы | 3.65g | 41.1g | 12% |
| Селен | 0.3µg | 6.1µg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.086g | 2.044g | 9% |
| Магний | 47mg | 9mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.049g | 3.267g | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Витамин E | 0.43mg | 1.42mg | 7% |
| Калий | 369mg | 149mg | 6% |
| Марганец | 0.321mg | 0.19mg | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.025mg | 5% |
| Натрий | 27mg | 135mg | 5% |
| Цинк | 0.47mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.437mg | 0.27mg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 33mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.046mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.2g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Белки | 2.58g | 3.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.05g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 2.05g | 25.75g | N/A |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.305mg | 0.33mg | 0% |
| Холин | 15.3mg | 17.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
0.66 г
Углеводы:
3.65 г
Вода:
91.71 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +110.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1597% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1026% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.086 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.049 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.319 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6567.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1566.1% |
