Сравнить продукты Рыбий жир сельдь и лососевое масло
Сравнить
Important differences between рыбий жир сельдь and лососевое масло
- рыбий жир сельдь has more витамин A and мононенасыщенные жиры; however, лососевое масло has more полиненасыщенные жиры.
- рыбий жир сельдь's daily need coverage for витамин A is 2000% more.
- рыбий жир сельдь has 2 times more мононенасыщенные жиры than лососевое масло. рыбий жир сельдь has 46.711g of мононенасыщенные жиры, while лососевое масло has 29.037g.
- лососевое масло is lower in холестерин.
The food varieties used in the comparison are Fish oil, cod liver and Fish oil, salmon.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 0µg | 3333% |
| Витамин D | 10000 IU | 1250% | |
| Витамин D | 250µg | 1250% | |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 40.324g | 119% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 29.037g | 44% |
| Холестерин | 570mg | 485mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 19.872g | 12% |
| Калорийность | 902kcal | 902kcal | 0% |
| Вес 100 калорий | 11g | 11g | N/A |
| Жиры | 100g | 100g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.1 | 3.5 | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 13.023g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 18.232g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 2.991g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~100g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.872 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
29.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
40.324 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.9% |
