Рыбий жир сельдь или баттерскотч - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты рыбий жир сельдь и баттерскотч?
- Рыбий жир сельдь содержит больше калорий, чем баттерскотч. В то время как рыбий жир сельдь содержит 902 калорий, баттерскотч содержит только 391 калорий.
- Рыбий жир сельдь имеет больше витамина A, витамина D, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем баттерскотч.
- Рыбий жир сельдь обеспечивает вас на 1998% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем баттерскотч.
- Баттерскотч имеет меньше холестерина.
- Рыбий жир сельдь имеет более низкий гликемический индекс (0), чем баттерскотч (60).
Fish oil, cod liver и Candies, butterscotch — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +107042.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 30000µg | 28µg | 3330% |
| Витамин D | 250µg | 0µg | 1250% |
| Витамин D | 10000IU | 0IU | 1250% |
| Холестерин | 570mg | 9mg | 187% |
| Жиры | 100g | 3.3g | 149% |
| Полиненасыщенные жиры | 22.541g | 0.122g | 149% |
| Мононенасыщенные жиры | 46.711g | 0.845g | 115% |
| Насыщенные жиры | 22.608g | 2.065g | 93% |
| Углеводы | 0g | 90.4g | 30% |
| Калорийность | 902kcal | 391kcal | 26% |
| Натрий | 0mg | 391mg | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 1% | |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Цинк | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 90.4g | N/A |
| Кальций | 0mg | 4mg | 0% |
| Калий | 0mg | 3mg | 0% |
| Железо | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Сахар | 80.46g | N/A | |
| Медь | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Фосфор | 0mg | 1mg | 0% |
| Марганец | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.002mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Холин | 0.8mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 6.898g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 10.968g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2930.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5427.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18376.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
