Сравнить продукты Рыбный соус и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +870.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +452% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1485% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1454.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1689.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +472.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126600% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51233.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 76mg | 338% |
| Белки | 5.06g | 28.97g | 48% |
| Фосфор | 7mg | 309mg | 43% |
| Магний | 175mg | 25mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 1.834mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Селен | 9.1µg | 25.5µg | 30% |
| Цинк | 0.2mg | 3.17mg | 27% |
| Железо | 0.78mg | 2.87mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.39mg | 26% |
| Медь | 0.05mg | 0.276mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 4.56g | 21% |
| Жиры | 0.01g | 12.67g | 19% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 4.081mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 4.34g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 1.54g | 10% |
| Витамин B9 | 51µg | 12µg | 10% |
| Калорийность | 35kcal | 238kcal | 10% |
| Марганец | 0.233mg | 0.024mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.092mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.47mg | 6% |
| Кальций | 43mg | 14mg | 3% |
| Калий | 288mg | 388mg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Углеводы | 3.64g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.49µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
37%
Итоговая оценка минералов
132%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.557g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7775mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах