Сравнить продукты Рыбный суп и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +493% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +276.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +710% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1288.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg | 29% |
| Витамин C | 0.1mg | 22mg | 24% |
| Витамин B9 | 2µg | 28µg | 7% |
| Медь | 0.058mg | 0.115mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.2mg | 6% |
| Натрий | 156mg | 21mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Железо | 0.01mg | 0.4mg | 5% |
| Фосфор | 56mg | 23mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.138mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.02mg | 4% |
| Белки | 2.26g | 0.6g | 3% |
| Калий | 144mg | 227mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 27mg | 2% |
| Магний | 7mg | 16mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.03g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.017g | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.1g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.052mg | 0.038mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.02mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.045g | 1% |
| Жиры | 0.81g | 0.1g | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.046mg | 1% |
| Калорийность | 16kcal | 18kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.5g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.5g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 7mg | 7.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
10%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.173g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах