Сравнить продукты Рыбный суп и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +22% |
Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6300% |
Содержит больше МедьМедь | +120.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +328.8% |
Содержит больше СеленСелен | +380% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Содержит больше ХолинХолин | +237.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Содержит больше БелкиБелки | +44.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +116% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +97% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +596.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.205g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.69µg | 0µg | 29% |
Железо | 0.01mg | 0.64mg | 8% |
Медь | 0.058mg | 0.128mg | 8% |
Селен | 1µg | 4.8µg | 7% |
Марганец | 0.052mg | 0.223mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.961g | 5% |
Натрий | 156mg | 51mg | 5% |
Магний | 7mg | 25mg | 4% |
Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
Витамин B3 | 1.186mg | 0.513mg | 4% |
Витамин K | 0µg | 3µg | 3% |
Холин | 7mg | 23.6mg | 3% |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.077mg | 3% |
Углеводы | 0g | 6.28g | 2% |
Кальций | 3mg | 25mg | 2% |
Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
Белки | 2.26g | 3.27g | 2% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.06mg | 2% |
Калорийность | 16kcal | 54kcal | 2% |
Витамин B5 | 0.329mg | 0.373mg | 1% |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.069mg | 1% |
Фосфор | 56mg | 52mg | 1% |
Цинк | 0.06mg | 0.12mg | 1% |
Калий | 144mg | 118mg | 1% |
Жиры | 0.81g | 1.75g | 1% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 5.68g | N/A |
Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
Сахар | 0g | 3.99g | N/A |
Витамин E | 0.17mg | 0.11mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.205g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.401g | 0% |
Триптофан | 0.038mg | 0% | |
Треонин | 0.108mg | 0% | |
Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
Лейцин | 0.186mg | 0% | |
Лизин | 0.131mg | 0% | |
Метионин | 0.027mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
Валин | 0.117mg | 0% | |
Гистидин | 0.061mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

9%

Итоговая оценка минералов
10%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Соевое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный суп дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах