Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -58%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Содержит больше МагнийМагний +1114.3%
Содержит больше КальцийКальций +30300%
Содержит больше КалийКалий +823.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4600%
Содержит больше МедьМедь +37.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +5466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1285.7%
Содержит больше СеленСелен +1530%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +241.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +757.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1485.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +590.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +716.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +371%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1750%
Содержит больше ХолинХолин +1577.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.69µg 3.25µg 107%
Фосфор 56mg 776mg 103%
Кальций 3mg 912mg 91%
Витамин B2 0.076mg 1.205mg 87%
Насыщенные жиры 0.203g 16.742g 75%
Белки 2.26g 26.32g 48%
Жиры 0.81g 26.71g 40%
Витамин B5 0.329mg 2.271mg 39%
Калий 144mg 1330mg 35%
Холестерин 1mg 97mg 32%
Цинк 0.06mg 3.34mg 30%
Селен 1µg 16.3µg 28%
Витамин A 2µg 258µg 28%
Калорийность 16kcal 496kcal 24%
Витамин B1 0.033mg 0.283mg 21%
Холин 7mg 117.4mg 20%
Витамин B6 0.037mg 0.302mg 20%
Магний 7mg 85mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 7.924g 19%
Углеводы 0g 38.42g 13%
Витамин B9 2µg 37µg 9%
Натрий 156mg 371mg 9%
Витамин C 0.1mg 8.6mg 9%
Железо 0.01mg 0.47mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.665g 4%
Витамин E 0.17mg 0.58mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B3 1.186mg 0.646mg 3%
Медь 0.058mg 0.08mg 2%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Марганец 0.052mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 0g 38.42g N/A
Сахар 0g 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3810.9%
Содержит больше БелкиБелки +1064.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3197.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1742.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3257.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +381.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.