Савоярди или рыбий жир сельдь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17864.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 167µg | 30000µg | 3315% |
| Витамин D | 10000IU | 1250% | |
| Витамин D | 250µg | 1250% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 22.541g | 141% |
| Жиры | 9.1g | 100g | 140% |
| Холестерин | 221mg | 570mg | 116% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 46.711g | 107% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 22.608g | 89% |
| Железо | 3.58mg | 0mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Калорийность | 363kcal | 902kcal | 27% |
| Фосфор | 173mg | 0mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 24% | |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0mg | 22% |
| Белки | 10.6g | 0g | 21% |
| Углеводы | 59.7g | 0g | 20% |
| Витамин B9 | 77µg | 0µg | 19% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0mg | 13% |
| Медь | 0.095mg | 0mg | 11% |
| Цинк | 1.14mg | 0mg | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 0mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0mg | 9% |
| Натрий | 147mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 47mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 12mg | 0mg | 3% |
| Калий | 113mg | 0mg | 3% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 10.968g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.935g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +998.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1147.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1484% |
