Сравнить продукты Савоярди и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2690% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +541.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +104.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +434.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +303.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 9mg | 71% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.03µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.06mg | 28% |
| Железо | 3.58mg | 1.33mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.04mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.06mg | 19% |
| Витамин B9 | 77µg | 12µg | 16% |
| Углеводы | 59.7g | 11.16g | 16% |
| Фосфор | 173mg | 59mg | 16% |
| Клетчатка | 1g | 4.6g | 14% |
| Селен | 6.9µg | 13% | |
| Калорийность | 363kcal | 95kcal | 13% |
| Белки | 10.6g | 5.19g | 11% |
| Натрий | 147mg | 400mg | 11% |
| Витамин A | 167µg | 81µg | 10% |
| Жиры | 9.1g | 3.5g | 9% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.7mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 1.37g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.39g | 7% |
| Медь | 0.095mg | 0.16mg | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.44mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.05mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 1.58g | 5% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 32mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Марганец | 0.24mg | 0.29mg | 2% |
| Калий | 113mg | 175mg | 2% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 6.56g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
8%
Итоговая оценка минералов
35%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.652g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах