Салями или горчица сарептская сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +116.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1072% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +229.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +3377.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +656.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +471.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +18600% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +813.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +7946.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 3.2µg | 257.5µg | 212% |
Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
Натрий | 1740mg | 20mg | 75% |
Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
Селен | 31.3µg | 0.9µg | 55% |
Марганец | 0.978mg | 43% | |
Насыщенные жиры | 9.316g | 0.01g | 42% |
Жиры | 25.9g | 0.42g | 39% |
Белки | 21.85g | 2.86g | 38% |
Витамин B3 | 6.053mg | 0.8mg | 33% |
Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.092g | 28% |
Цинк | 2.93mg | 0.25mg | 24% |
Витамин B1 | 0.367mg | 0.08mg | 24% |
Витамин B6 | 0.459mg | 0.18mg | 21% |
Медь | 0.357mg | 0.165mg | 21% |
Витамин B5 | 1.201mg | 0.21mg | 20% |
Фосфор | 191mg | 58mg | 19% |
Витамин B2 | 0.357mg | 0.11mg | 19% |
Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
Холин | 93.5mg | 0.5mg | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.038g | 17% |
Калорийность | 336kcal | 27kcal | 15% |
Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
Витамин E | 0.22mg | 2.01mg | 12% |
Кальций | 15mg | 115mg | 10% |
Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
Магний | 19mg | 32mg | 3% |
Калий | 316mg | 384mg | 2% |
Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
Железо | 1.56mg | 1.64mg | 1% |
Углеводы | 2.4g | 4.67g | 1% |
Чистые углеводы | 2.4g | 1.47g | N/A |
Сахар | 0.96g | 1.32g | N/A |
Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.114mg | 0% | |
Треонин | 0.521mg | 0% | |
Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
Лейцин | 0.929mg | 0% | |
Лизин | 1.107mg | 0% | |
Метионин | 0.301mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
Валин | 0.668mg | 0% | |
Гистидин | 0.359mg | 0% | |
0.126g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит больше БелкиБелки | +664% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6066.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +245.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.6% |
Содержит больше ВодаВода | +100.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11994.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6555.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |