Сравнить продукты Салями и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Медь
+221.6%
Содержит
больше
Марганец
+7423.1%
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Фосфор
+39.8%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Селен
+22%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Цинк
+21.1%
Содержит
больше
Медь
+221.6%
Содержит
больше
Марганец
+7423.1%
Содержит
больше
Магний
+52.6%
Содержит
больше
Фосфор
+39.8%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Селен
+22%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+61%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.387
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+61%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.387
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+637.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+435.6%
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Вода
+53.7%
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Жиры
+637.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+435.6%
Содержит
больше
Белки
+19.8%
Содержит
больше
Вода
+53.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+734.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+399.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+734.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+399.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.4g | 0g |
|
|
| Белки | 21.85g | 26.17g |
|
| Жиры | 25.9g | 3.51g |
|
| Углеводы | 2.4g | 0g |
|
| Калорийность | 336kcal | 143kcal |
|
| Сахар | 0.96g | 0g |
|
| Кальций | 15mg | 6mg |
|
| Железо | 1.56mg | 1.15mg |
|
| Магний | 19mg | 29mg |
|
| Фосфор | 191mg | 267mg |
|
| Калий | 316mg | 421mg |
|
| Натрий | 1740mg | 57mg |
|
| Цинк | 2.93mg | 2.42mg |
|
| Медь | 0.357mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.978mg | 0.013mg |
|
| Селен | 31.3µg | 38.2µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 41IU | 10IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.95mg |
|
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.387mg |
|
| Витамин B3 | 6.053mg | 7.432mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg | 1.012mg |
|
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.739mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.57µg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.275mg |
|
| Треонин | 0.521mg | 1.175mg |
|
| Изолейцин | 0.675mg | 1.288mg |
|
| Лейцин | 0.929mg | 2.229mg |
|
| Лизин | 1.107mg | 2.427mg |
|
| Метионин | 0.301mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 0.481mg | 1.1mg |
|
| Валин | 0.668mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 0.359mg | 1.13mg |
|
| Холестерин | 89mg | 73mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g | 0.033g |
|
| Насыщенные жиры | 9.316g | 1.198g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.506g |
|
| 0.084g | 0.013g |
|
|
| 2.104g | 0.411g |
|
|
| 0.126g | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
65%
Итоговая оценка минералов
91%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах