Сравнить продукты Саподилла и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Железо
+225%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+1550%
Содержит
больше
Калий
+64.8%
Содержит
больше
Цинк
+6210%
Содержит
больше
Селен
+3483.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Железо
+225%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+1550%
Содержит
больше
Калий
+64.8%
Содержит
больше
Цинк
+6210%
Содержит
больше
Селен
+3483.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.085
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+780%
Содержит
больше
Витамин B3
+2589%
Содержит
больше
Витамин B5
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+932.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+780%
Содержит
больше
Витамин B3
+2589%
Содержит
больше
Витамин B5
+161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+932.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+34.5%
Содержит
больше
Белки
+5793.2%
Содержит
больше
Жиры
+1300.9%
Содержит
больше
Другое
+36%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+34.5%
Содержит
больше
Белки
+5793.2%
Содержит
больше
Жиры
+1300.9%
Содержит
больше
Другое
+36%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1179.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1179.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4300%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.66g | 0g |
|
|
| Белки | 0.44g | 25.93g |
|
| Жиры | 1.1g | 15.41g |
|
| Углеводы | 19.96g | 0g |
|
| Калорийность | 83kcal | 250kcal |
|
| Клетчатка | 5.3g | 0g |
|
| Кальций | 21mg | 18mg |
|
| Железо | 0.8mg | 2.6mg |
|
| Магний | 12mg | 21mg |
|
| Фосфор | 12mg | 198mg |
|
| Калий | 193mg | 318mg |
|
| Натрий | 12mg | 72mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 6.31mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.085mg |
|
| Марганец | 0.012mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 21.5µg |
|
| Витамин A | 60IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин C | 14.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.176mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 5.378mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.658mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.382mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg |
|
| Холин | 82.4mg |
|
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.005mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.012mg | 0.72mg |
|
| Изолейцин | 0.015mg | 0.822mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 1.45mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 1.54mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.478mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.725mg |
|
| Валин | 0.016mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.016mg | 0.604mg |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.572g |
|
| Насыщенные жиры | 0.194g | 5.895g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 6.668g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.484g |
|
| 0.012g |
|
||
| 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
51%
Итоговая оценка минералов
10%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Саподилла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.701g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины