Сравнить продукты Саподилла и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +885.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1060% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +875% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +556.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2459.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1080% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +596.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 8.295g | 37% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Белки | 0.44g | 11.26g | 22% |
| Фосфор | 12mg | 158mg | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Кальций | 21mg | 207mg | 19% |
| Жиры | 1.1g | 12.98g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.195mg | 13% |
| Витамин A | 3µg | 120µg | 13% |
| Цинк | 0.1mg | 1.16mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 3.627g | 8% |
| Медь | 0.086mg | 0.021mg | 7% |
| Углеводы | 19.96g | 3.04g | 6% |
| Калорийность | 83kcal | 174kcal | 5% |
| Железо | 0.8mg | 0.38mg | 5% |
| Натрий | 12mg | 84mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калий | 193mg | 105mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.385g | 2% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.213mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин B9 | 14µg | 12µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.104mg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.66g | 3.04g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.043mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.012mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.015mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.016mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Саподилла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.101g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рикотта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах