Сравнить продукты Саподилла и Рикотта
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +83.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
Содержит больше МедьМедь | +309.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +885.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1060% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1216.7% |
Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3900% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +875% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +556.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +2459.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1080% |
Содержит больше ДругоеДругое | +104% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +596.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.194g | 8.295g | 37% |
Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
Белки | 0.44g | 11.26g | 22% |
Фосфор | 12mg | 158mg | 21% |
Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
Кальций | 21mg | 207mg | 19% |
Жиры | 1.1g | 12.98g | 18% |
Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.195mg | 13% |
Витамин A | 3µg | 120µg | 13% |
Цинк | 0.1mg | 1.16mg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 3.627g | 8% |
Медь | 0.086mg | 0.021mg | 7% |
Углеводы | 19.96g | 3.04g | 6% |
Калорийность | 83kcal | 174kcal | 5% |
Железо | 0.8mg | 0.38mg | 5% |
Натрий | 12mg | 84mg | 3% |
Холин | 17.5mg | 3% | |
Калий | 193mg | 105mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.385g | 2% |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.213mg | 1% |
Витамин D | 10IU | 1% | |
Витамин K | 1.1µg | 1% | |
Витамин B9 | 14µg | 12µg | 1% |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.104mg | 1% |
Витамин B1 | 0mg | 0.013mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Витамин E | 0.11mg | 1% | |
Чистые углеводы | 14.66g | 3.04g | N/A |
Магний | 12mg | 11mg | 0% |
Сахар | 0.27g | N/A | |
Марганец | 0.006mg | 0% | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.043mg | 0% |
Триптофан | 0.005mg | 0.125mg | 0% |
Треонин | 0.012mg | 0.517mg | 0% |
Изолейцин | 0.015mg | 0.589mg | 0% |
Лейцин | 0.024mg | 1.221mg | 0% |
Лизин | 0.039mg | 1.338mg | 0% |
Метионин | 0.003mg | 0.281mg | 0% |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.556mg | 0% |
Валин | 0.016mg | 0.692mg | 0% |
Гистидин | 0.016mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%

14%

Итоговая оценка минералов
10%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Саподилла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.101g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Саподилла дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рикотта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах