Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сапота и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Сапота vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 40% 29% 71% 5.2% 11% 0.91% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КалийКалий +61.6%
Содержит больше МедьМедь +166.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +410%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1005.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +415.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 2.3% 42% 0% 3.3% 27% 27% 24% 166% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +681.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +561.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +453.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1823.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +130.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сапота Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 7mg 1112mg 48%
Витамин B6 0.72mg 0.13mg 45%
Насыщенные жиры 0.169g 9.93g 44%
Жиры 0.46g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 13.34g 33%
Селен 17µg 31%
Витамин C 23mg 0mg 26%
Белки 1.45g 14.3g 26%
Клетчатка 5.4g 0g 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин B1 0.013mg 0.25mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.097g 2.83g 18%
Цинк 0.19mg 2.1mg 17%
Медь 0.213mg 0.08mg 15%
Фосфор 26mg 134mg 15%
Витамин E 2.11mg 0.27mg 12%
Витамин B3 1.432mg 3.3mg 12%
Фруктоза 7.66g 10%
Калорийность 124kcal 323kcal 10%
Углеводы 32.1g 2.98g 10%
Витамин B2 0.116mg 0.23mg 9%
Марганец 0.204mg 0.04mg 7%
Витамин B5 0.397mg 0.06mg 7%
Калий 454mg 281mg 5%
Крахмал 6.33g 3%
Железо 0.78mg 1.03mg 3%
Кальций 18mg 48mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин D 11IU 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Магний 11mg 16mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Чистые углеводы 26.7g 2.98g N/A
Сахар 20.14g 2.98g N/A
Триптофан 0.049mg 0.13mg 0%
Треонин 0.085mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.061mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.073mg 1.08mg 0%
Лизин 0.073mg 1.14mg 0%
Метионин 0.024mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0.54mg 0%
Валин 0.073mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.049mg 0.44mg 0%
0.082g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 65%
Белки: 1.45 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 32.1 г
Вода: 64.87 г
Другое: 1.12 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +977.2%
Содержит больше ВодаВода +26.5%
Содержит больше БелкиБелки +886.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5943.5%
Содержит больше ДругоеДругое +223.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 28% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.169 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.097 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12978.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2817.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сапота - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167760/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.