Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сапота и Пиво

Сравнить

Инфографика

Сапота vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 40% 29% 71% 5.2% 11% 0.91% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +1581.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3800%
Содержит больше МедьМедь +4160%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2450%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 2.3% 42% 0% 3.3% 27% 27% 24% 166% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +364%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +868.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1465.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сапота Пиво DV% diff.
Витамин B6 0.72mg 0.046mg 52%
Витамин C 23mg 0mg 26%
Медь 0.213mg 0.005mg 23%
Клетчатка 5.4g 0g 22%
Витамин E 2.11mg 0mg 14%
Калий 454mg 27mg 13%
Фруктоза 7.66g 0g 10%
Углеводы 32.1g 3.55g 10%
Железо 0.78mg 0.02mg 10%
Марганец 0.204mg 0.008mg 9%
Витамин B2 0.116mg 0.025mg 7%
Витамин B5 0.397mg 0.041mg 7%
Витамин B3 1.432mg 0.513mg 6%
Калорийность 124kcal 43kcal 4%
Крахмал 6.33g 0g 3%
Цинк 0.19mg 0.01mg 2%
Фосфор 26mg 14mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Белки 1.45g 0.46g 2%
Магний 11mg 6mg 1%
Жиры 0.46g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.097g 0g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Насыщенные жиры 0.169g 0g 1%
Кальций 18mg 4mg 1%
Витамин B1 0.013mg 0.005mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин A 7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.7g 3.55g N/A
Сахар 20.14g 0g N/A
Натрий 7mg 4mg 0%
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 0g 0%
Триптофан 0.049mg 0mg 0%
Треонин 0.085mg 0mg 0%
Изолейцин 0.061mg 0mg 0%
Лейцин 0.073mg 0mg 0%
Лизин 0.073mg 0mg 0%
Метионин 0.024mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0mg 0%
Валин 0.073mg 0mg 0%
Гистидин 0.049mg 0mg 0%
0.082g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 65%
Белки: 1.45 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 32.1 г
Вода: 64.87 г
Другое: 1.12 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +215.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +804.2%
Содержит больше ВодаВода +41.8%
Содержит больше ДругоеДругое +259.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сапота - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167760/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.