Сравнить продукты Сапота и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +163% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1407.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.299mg | 32% |
| Медь | 0.213mg | 0.081mg | 15% |
| Витамин E | 2.11mg | 0.14mg | 13% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.3g | 12% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Марганец | 0.204mg | 9% | |
| Магний | 11mg | 37mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.432mg | 0.686mg | 5% |
| Витамин A | 7µg | 56µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.054mg | 5% |
| Витамин C | 23mg | 18.4mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 22µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.26mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.052mg | 3% |
| Железо | 0.78mg | 0.6mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Калий | 454mg | 499mg | 1% |
| Фосфор | 26mg | 34mg | 1% |
| Калорийность | 124kcal | 122kcal | 0% |
| Белки | 1.45g | 1.3g | 0% |
| Жиры | 0.46g | 0.37g | 0% |
| Углеводы | 32.1g | 31.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.7g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 20.14g | 15g | N/A |
| Цинк | 0.19mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 0.143g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.064mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~31.89g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.16г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.4% |