Сравнить продукты Сапота и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +694.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +951.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1368.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1465.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +411.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +859.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3969.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5528.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 394µg | 97% |
| Железо | 0.78mg | 8.2mg | 93% |
| Медь | 0.213mg | 0.958mg | 83% |
| Клетчатка | 5.4g | 24.9g | 78% |
| Фосфор | 26mg | 407mg | 54% |
| Белки | 1.45g | 23.58g | 44% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.529mg | 43% |
| Марганец | 0.204mg | 1.021mg | 36% |
| Магний | 11mg | 140mg | 31% |
| Калий | 454mg | 1406mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.397mg | 25% |
| Цинк | 0.19mg | 2.79mg | 24% |
| Витамин C | 23mg | 4.5mg | 21% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Витамин E | 2.11mg | 0.22mg | 13% |
| Кальций | 18mg | 143mg | 13% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Калорийность | 124kcal | 333kcal | 10% |
| Углеводы | 32.1g | 60.01g | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.78mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.219mg | 8% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.432mg | 2.06mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.457g | 2% |
| Натрий | 7mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.83g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.7g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 20.14g | 2.23g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.656mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +452.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1526.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.1% |