Сравнить продукты Сафлор красильный и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1434.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1460% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2083.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1063% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1051.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1150.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12170.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 0.23g | 187% |
| Медь | 1.747mg | 0.08mg | 185% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg | 101% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.1mg | 89% |
| Марганец | 2.014mg | 0.014mg | 87% |
| Магний | 353mg | 23mg | 79% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.35mg | 74% |
| Фосфор | 644mg | 201mg | 63% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.42mg | 58% |
| Жиры | 38.45g | 7.37g | 48% |
| Витамин B9 | 160µg | 7µg | 38% |
| Железо | 4.9mg | 1.92mg | 37% |
| Селен | 16.4µg | 30% | |
| Холестерин | 0mg | 62mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.17mg | 19% |
| Калорийность | 517kcal | 155kcal | 18% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Калий | 687mg | 330mg | 11% |
| Углеводы | 34.29g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 3.94mg | 10% |
| Белки | 16.18g | 20.72g | 9% |
| Цинк | 5.05mg | 4.31mg | 7% |
| Кальций | 78mg | 5mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 2.59g | 5% |
| Натрий | 3mg | 79mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 3.46g | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.29g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.905mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 1.637mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 1.724mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.53mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.809mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 1.008mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
48%
Итоговая оценка минералов
178%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.092g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах