Сафлор красильный или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2421.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2083.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3372.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +690.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.747mg | 0.08mg | 185% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.223g | 4.03g | 161% |
| Марганец | 2.014mg | 0.058mg | 85% |
| Магний | 353mg | 14mg | 81% |
| Фосфор | 644mg | 142mg | 72% |
| Витамин B5 | 4.03mg | 0.51mg | 70% |
| Витамин B6 | 1.17mg | 0.3mg | 67% |
| Витамин B1 | 1.163mg | 0.568mg | 50% |
| Железо | 4.9mg | 1.18mg | 47% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B9 | 160µg | 8µg | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Насыщенные жиры | 3.682g | 11.27g | 34% |
| Натрий | 3mg | 731mg | 32% |
| Цинк | 5.05mg | 1.79mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.848g | 14.34g | 24% |
| Витамин B2 | 0.415mg | 0.168mg | 19% |
| Калий | 687mg | 253mg | 13% |
| Углеводы | 34.29g | 0.65g | 11% |
| Жиры | 38.45g | 31.33g | 11% |
| Калорийность | 517kcal | 346kcal | 9% |
| Витамин B3 | 2.284mg | 3.25mg | 6% |
| Кальций | 78mg | 18mg | 6% |
| Белки | 16.18g | 14.25g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 34.29g | 0.65g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.183mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.586mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.717mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.154mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.534mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.806mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 1.025mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.452mg | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5175.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103% |
| Содержит больше ВодаВода | +808.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +600.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +195.8% |