Сахар или густая похлебка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами сахар и густая похлебка
- Густая похлебка содержит меньше калорий, чем сахар. Густая похлебка содержит 99 калорий, в то время как сахар содержит 387 калорий.
- Густая похлебка по количеству витамина A, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров богаче чем сахар.
- Густая похлебка покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 23% выше, чем сахар.
- Сахар имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сахар составляет 65, в то время как гликемический индекс продукта густая похлебка составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sugars, granulated и Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 99.98g | 7.5g | 31% |
| Калорийность | 387kcal | 99kcal | 14% |
| Натрий | 1mg | 299mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.9g | 13% |
| Жиры | 0g | 6.3g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.75g | 8% |
| Белки | 0g | 3.1g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.27g | 3% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Железо | 0.05mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.019mg | 1% | |
| Медь | 0.007mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 99.98g | 6.6g | N/A |
| Кальций | 1mg | 0% | |
| Калий | 2mg | 0% | |
| Сахар | 99.8g | N/A | |
| Цинк | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.004mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1233.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +410400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
