Сравнить продукты Сахар и инжир
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +11500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 99.98g | 19.18g | 27% |
| Калорийность | 387kcal | 74kcal | 16% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.113mg | 9% |
| Калий | 2mg | 232mg | 7% |
| Медь | 0.007mg | 0.07mg | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.3mg | 6% |
| Марганец | 0.004mg | 0.128mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Магний | 0mg | 17mg | 4% |
| Железо | 0.05mg | 0.37mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.7µg | 4% |
| Кальций | 1mg | 35mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.4mg | 3% |
| Белки | 0g | 0.75g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Фосфор | 0mg | 14mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Цинк | 0.01mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Холин | 0mg | 4.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.144g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 987kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 26g | 135g | N/A |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 99.98g | 16.28g | N/A |
| Сахар | 99.8g | 16.26g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.06g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.024mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +395450% |
