Сахар или миндальное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами сахар и миндальное масло
- Сахар содержит меньше калорий, чем миндальное масло. Сахар содержит 387 калорий, в то время как миндальное масло содержит 884 калорий.
- Миндальное масло богаче чем сахар в витамине E, витамине K, полиненасыщенных жирах и мононенасыщенных жирах.
- Миндальное масло обеспечивает вас на 261% большим количеством витамина E от суточной нормы, чем сахар.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sugars, granulated и Oil, almond.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0mg | 39.2mg | 261% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 69.9g | 175% |
| Жиры | 0g | 100g | 154% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 17.4g | 116% |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.2g | 37% |
| Углеводы | 99.98g | 0g | 33% |
| Калорийность | 387kcal | 884kcal | 25% |
| Витамин K | 0µg | 7µg | 6% |
| Медь | 0.007mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.05mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 99.98g | 0g | N/A |
| Кальций | 1mg | 0mg | 0% |
| Калий | 2mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 99.8g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Холин | 0mg | 0.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0г
