Сравнить продукты Сахар и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
![Сахар vs Песочное печенье infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_sugar-vs-shortbread.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
Содержит больше КалийКалий | +4300% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5860% |
Содержит больше МедьМедь | +1185.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4800% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +9725% |
Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1552.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +17900% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
99.8 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +375.5% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 8.326g | 56% |
Жиры | 0g | 26.22g | 40% |
Насыщенные жиры | 0g | 8.105g | 37% |
Железо | 0.05mg | 2.98mg | 37% |
Витамин B1 | 0mg | 0.353mg | 29% |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.314mg | 23% |
Витамин B3 | 0mg | 3.275mg | 20% |
Витамин B9 | 0µg | 81µg | 20% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.708g | 17% |
Крахмал | 40.47g | 17% | |
Марганец | 0.004mg | 0.393mg | 17% |
Витамин E | 0mg | 2.44mg | 16% |
Натрий | 1mg | 353mg | 15% |
Углеводы | 99.98g | 63.78g | 12% |
Белки | 0g | 5.37g | 11% |
Селен | 0.6µg | 6.2µg | 10% |
Витамин K | 0µg | 11µg | 9% |
Медь | 0.007mg | 0.09mg | 9% |
Фосфор | 0mg | 66mg | 9% |
Витамин B5 | 0mg | 0.321mg | 6% |
Калорийность | 387kcal | 514kcal | 6% |
Витамин B6 | 0mg | 0.071mg | 5% |
Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
Цинк | 0.01mg | 0.49mg | 4% |
Калий | 2mg | 88mg | 3% |
Магний | 0mg | 14mg | 3% |
Кальций | 1mg | 13mg | 1% |
Чистые углеводы | 99.98g | 62.48g | N/A |
Сахар | 99.8g | 21.65g | N/A |
Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
Холин | 0mg | 0.9mg | 0% |
Фруктоза | 0g | 0.3g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.885g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
![Сахар](/img/foods/50px/19335.png)
30%
![Песочное печенье](/img/foods/50px/18192.png)
Итоговая оценка минералов
1%
![Сахар](/img/foods/50px/19335.png)
34%
![Песочное печенье](/img/foods/50px/18192.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Сахар](/img/foods/50px/19335.png)
Сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Сахар](/img/foods/50px/19335.png)
Сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.105g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Песочное печенье](/img/foods/50px/18192.png)
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 78.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Песочное печенье](/img/foods/50px/18192.png)
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Песочное печенье](/img/foods/50px/18192.png)
Песочное печенье дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Песочное печенье](/img/foods/50px/18192.png)
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Песочное печенье](/img/foods/50px/18192.png)
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)