Сахар или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами сахар и яблочный уксус
- Сахар содержит больше калорий, чем яблочный уксус. В то время как сахар содержит 387 калорий, яблочный уксус содержит только 21 калорий.
- Сахар имеет меньше марганца чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус покрывает вашу дневную потребность в марганце на 11% больше, чем сахар.
- Сахар имеет в 250 раз больше сахара, чем яблочный уксус. В то время как сахар имеет 99.8 г сахара, яблочный уксус имеет только 0.4 г.
- Сахар имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sugars, granulated и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +3550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 99.98g | 0.93g | 33% |
| Калорийность | 387kcal | 21kcal | 18% |
| Марганец | 0.004mg | 0.249mg | 11% |
| Калий | 2mg | 73mg | 2% |
| Железо | 0.05mg | 0.2mg | 2% |
| Магний | 0mg | 5mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 7mg | 1% |
| Фосфор | 0mg | 8mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 99.98g | 0.93g | N/A |
| Сахар | 99.8g | 0.4g | N/A |
| Медь | 0.007mg | 0.008mg | 0% |
| Цинк | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10650.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +468950% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
99.8 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
