Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Брискет сырой

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Брискет сырой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Содержит больше КальцийКальций +17480%
Содержит больше МарганецМарганец +57.1%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КалийКалий +746.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +1042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +10675%
Содержит больше ФосфорФосфор +2412.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3% 47%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1033.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +337.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Брискет сырой DV% diff.
Витамин B12 2.43µg 101%
Кальций 879mg 5mg 87%
Цинк 0.04mg 4.31mg 39%
Белки 2.06g 20.72g 37%
Витамин B6 0.015mg 0.42mg 31%
Селен 16.4µg 30%
Углеводы 84.77g 0g 28%
Фосфор 8mg 201mg 28%
Витамин B3 3.94mg 25%
Железо 0.16mg 1.92mg 22%
Натрий 572mg 79mg 21%
Холестерин 62mg 21%
Холин 86.5mg 16%
Насыщенные жиры 2.59g 12%
Витамин B2 0.015mg 0.17mg 12%
Жиры 0g 7.37g 11%
Калорийность 347kcal 155kcal 10%
Калий 39mg 330mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.46g 9%
Медь 0.007mg 0.08mg 8%
Витамин B1 0.015mg 0.1mg 7%
Витамин B5 0.08mg 0.35mg 5%
Магний 6mg 23mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B9 7µg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 84.17g 0g N/A
Сахар 4.03g 0g N/A
Марганец 0.022mg 0.014mg 0%
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.905mg 0%
Изолейцин 0.931mg 0%
Лейцин 1.637mg 0%
Лизин 1.724mg 0%
Метионин 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.809mg 0%
Валин 1.008mg 0%
Гистидин 0.709mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +148.8%
Содержит больше БелкиБелки +905.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +669%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.