Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.4% 96% 38% 14% 26% 32% 64% 132%
Содержит больше КальцийКальций +8690%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +56.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1500%
Содержит больше МедьМедь +1528.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1225%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2118.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 100% 65% 78% 0% 4.8% 0% 40% 59% 3.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2553.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1786.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Выпечка DV% diff.
Кальций 879mg 10mg 87%
Жиры 0g 38.1g 59%
Мононенасыщенные жиры 21.597g 54%
Селен 24.2µg 44%
Насыщенные жиры 9.643g 44%
Полиненасыщенные жиры 4.894g 33%
Витамин B1 0.015mg 0.398mg 32%
Железо 0.16mg 2.56mg 30%
Витамин B3 4.168mg 26%
Витамин B2 0.015mg 0.283mg 21%
Марганец 0.022mg 0.488mg 20%
Витамин B9 78µg 20%
Натрий 572mg 249mg 14%
Углеводы 84.77g 45.1g 13%
Витамин K 16.1µg 13%
Медь 0.007mg 0.114mg 12%
Белки 2.06g 7.3g 10%
Калорийность 347kcal 551kcal 10%
Фосфор 8mg 60mg 7%
Витамин E 0.54mg 4%
Клетчатка 0.6g 1.5g 4%
Цинк 0.04mg 0.53mg 4%
Магний 6mg 16mg 2%
Витамин B5 0.08mg 0mg 2%
Холин 6.4mg 1%
Калий 39mg 61mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 43.6g N/A
Сахар 4.03g 0.74g N/A
Витамин B6 0.015mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.085mg 0%
Треонин 0.196mg 0%
Изолейцин 0.272mg 0%
Лейцин 0.508mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.129mg 0%
Фенилаланин 0.362mg 0%
Валин 0.308mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +88%
Содержит больше ДругоеДругое +303%
Содержит больше БелкиБелки +254.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.5g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.