Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +29200%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Калий +14.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Фосфор +125%
Содержит меньше Натрий -67.8%
Содержит больше Цинк +75%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.16
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 6% 1% 8% 3% 24% 2% 0% 0% 1%
Содержит больше Кальций +29200%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Калий +14.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Фосфор +125%
Содержит меньше Натрий -67.8%
Содержит больше Цинк +75%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.16

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B5 +45.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1913.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 31% 0% 0% 3% 70% 5% 4% 0% 6% 0% 33%
Содержит больше Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B5 +45.5%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1913.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +24.9%
Содержит больше Другое +397.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +64.9%
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +24.9%
Содержит больше Другое +397.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +64.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Глазурь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Глазурь Мнение
84.17g 67.89g Сахарозаменители
Белки 2.06g 0g Сахарозаменители
Жиры 0g 16.23g Глазурь
Углеводы 84.77g 67.89g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 418kcal Глазурь
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g 63.1g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 0g Сахарозаменители
Кальций 879mg 3mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 0.16mg
Магний 6mg 1mg Сахарозаменители
Фосфор 8mg 18mg Глазурь
Калий 39mg 34mg Сахарозаменители
Натрий 572mg 184mg Глазурь
Цинк 0.04mg 0.07mg Глазурь
Медь 0.007mg 0mg Сахарозаменители
Марганец 0.022mg 0mg Сахарозаменители
Селен 0.1µg Глазурь
Витамин E 1.53mg Глазурь
Витамин B1 0.015mg 0.01mg Сахарозаменители
Витамин B2 0.015mg 0.302mg Глазурь
Витамин B3 0.22mg Глазурь
Витамин B5 0.08mg 0.055mg Сахарозаменители
Витамин B6 0.015mg 0mg Сахарозаменители
Витамин B9, общий 8µg Глазурь
Витамин K 13µg Глазурь
Насыщенные жиры 2.974g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 4.86g Глазурь
Полиненасыщенные жиры 7.951g Глазурь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Глазурь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
12%
Глазурь
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
4%
Глазурь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.974g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сахарозаменители
Продукт Сахарозаменители более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 388mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Глазурь
Продукт Глазурь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.