Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4783.3%
Содержит больше Железо +131.3%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +37.5%
Содержит больше Калий +12.8%
Содержит меньше Натрий -72.9%
Содержит больше Медь +657.1%
Содержит больше Марганец +354.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Кальций +4783.3%
Содержит больше Железо +131.3%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит больше Фосфор +37.5%
Содержит больше Калий +12.8%
Содержит меньше Натрий -72.9%
Содержит больше Медь +657.1%
Содержит больше Марганец +354.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.04

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +247.8%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B5 +247.8%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +907.5%
Содержит больше Вода +140.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Другое +907.5%
Содержит больше Вода +140.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Кукурузный сироп Мнение
84.17g 77.59g Сахарозаменители
Белки 2.06g 0g Сахарозаменители
Углеводы 84.77g 77.59g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 286kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g 77.59g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 0g Сахарозаменители
Кальций 879mg 18mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 0.37mg Кукурузный сироп
Магний 6mg 8mg Кукурузный сироп
Фосфор 8mg 11mg Кукурузный сироп
Калий 39mg 44mg Кукурузный сироп
Натрий 572mg 155mg Кукурузный сироп
Цинк 0.04mg 0.04mg
Медь 0.007mg 0.053mg Кукурузный сироп
Марганец 0.022mg 0.1mg Кукурузный сироп
Селен 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин B1 0.015mg 0.011mg Сахарозаменители
Витамин B2 0.015mg 0.009mg Сахарозаменители
Витамин B3 0.02mg Кукурузный сироп
Витамин B5 0.08mg 0.023mg Сахарозаменители
Витамин B6 0.015mg 0.009mg Сахарозаменители

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кукурузный сироп
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кукурузный сироп
Продукт Кукурузный сироп более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.