Сравнить продукты Сахарозаменители и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+934.1%
Содержит
больше
Железо
+2206.3%
Содержит
больше
Магний
+2066.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2250%
Содержит
больше
Калий
+843.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+3150%
Содержит
больше
Медь
+10700%
Содержит
больше
Марганец
+18677.3%
Содержит
больше
Кальций
+934.1%
Содержит
больше
Железо
+2206.3%
Содержит
больше
Магний
+2066.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2250%
Содержит
больше
Калий
+843.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+3150%
Содержит
больше
Медь
+10700%
Содержит
больше
Марганец
+18677.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин B1
+7866.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+980%
Содержит
больше
Витамин B5
+847.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+7866.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+980%
Содержит
больше
Витамин B5
+847.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+513.4%
Содержит
больше
Вода
+572.1%
Содержит
больше
Другое
+253.5%
Содержит
больше
Белки
+284%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
Содержит
больше
Углеводы
+513.4%
Содержит
больше
Вода
+572.1%
Содержит
больше
Другое
+253.5%
Содержит
больше
Белки
+284%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+235.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+1457.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+235.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+1457.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
84.17g | 5.22g | ||
Белки | 2.06g | 7.91g | |
Жиры | 0g | 75.77g | |
Углеводы | 84.77g | 13.82g | |
Калорийность | 347kcal | 718kcal | |
Крахмал | 3.52g | 1.05g | |
Фруктоза | 0g | 0.07g | |
Сахар | 4.03g | 4.57g | |
Клетчатка | 0.6g | 8.6g | |
Кальций | 879mg | 85mg | |
Железо | 0.16mg | 3.69mg | |
Магний | 6mg | 130mg | |
Фосфор | 8mg | 188mg | |
Калий | 39mg | 368mg | |
Натрий | 572mg | 5mg | |
Цинк | 0.04mg | 1.3mg | |
Медь | 0.007mg | 0.756mg | |
Марганец | 0.022mg | 4.131mg | |
Селен | 3.6µg | ||
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 1.2mg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 1.195mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 2.473mg | ||
Витамин B5 | 0.08mg | 0.758mg | |
Витамин B6 | 0.015mg | 0.275mg | |
Витамин B9, общий | 11µg | ||
Триптофан | 0.067mg | ||
Треонин | 0.37mg | ||
Изолейцин | 0.314mg | ||
Лейцин | 0.602mg | ||
Лизин | 0.018mg | ||
Метионин | 0.023mg | ||
Фенилаланин | 0.665mg | ||
Валин | 0.363mg | ||
Гистидин | 0.195mg | ||
Насыщенные жиры | 12.061g | ||
Мононенасыщенные жиры | 58.877g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.502g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
43%
Итоговая оценка минералов
36%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.061g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом витамины