Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Микижа

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Микижа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Содержит больше КальцийКальций +3416%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +316.7%
Содержит больше КалийКалий +866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.8%
Содержит больше МедьМедь +557.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1025%
Содержит больше ФосфорФосфор +2725%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1983.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2166.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Микижа DV% diff.
Витамин B12 4.3µg 179%
Кальций 879mg 25mg 85%
Витамин D 15.9µg 80%
Витамин D 635IU 79%
Селен 23.6µg 43%
Белки 2.06g 19.94g 36%
Витамин B3 5.567mg 35%
Витамин B5 0.08mg 1.667mg 32%
Фосфор 8mg 226mg 31%
Углеводы 84.77g 0g 28%
Витамин B6 0.015mg 0.34mg 25%
Натрий 572mg 51mg 23%
Холестерин 59mg 20%
Витамин E 2.34mg 16%
Холин 65mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.507g 10%
Калорийность 347kcal 141kcal 10%
Калий 39mg 377mg 10%
Жиры 0g 6.18g 10%
Витамин A 84µg 9%
Витамин B1 0.015mg 0.12mg 9%
Витамин B2 0.015mg 0.09mg 6%
Насыщенные жиры 1.383g 6%
Мононенасыщенные жиры 1.979g 5%
Магний 6mg 25mg 5%
Медь 0.007mg 0.046mg 4%
Цинк 0.04mg 0.45mg 4%
Витамин B9 11µg 3%
Витамин C 2.9mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Железо 0.16mg 0.31mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Чистые углеводы 84.17g 0g N/A
Сахар 4.03g 0g N/A
Марганец 0.022mg 0.011mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.047g N/A
Триптофан 0.234mg 0%
Треонин 0.915mg 0%
Изолейцин 0.962mg 0%
Лейцин 1.696mg 0%
Лизин 1.916mg 0%
Метионин 0.618mg 0%
Фенилаланин 0.815mg 0%
Валин 1.075mg 0%
Гистидин 0.614mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.217g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.516g N/A
0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.091g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +4937.5%
Содержит больше БелкиБелки +868%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +707.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.