Сахарозаменители или халапеньо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сахарозаменители и халапеньо?
- Халапеньо содержит меньше калорий, чем сахарозаменители. Халапеньо содержит 29 калорий, в то время как сахарозаменители содержит 347 калорий.
- Сахарозаменители имеет больше кальция; однако, халапеньо богаче витамином B6, клетчаткой и калием.
- Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 87% больше, чем халапеньо.
- Сахарозаменители имеет в 191 раз больше натрия, чем халапеньо. Сахарозаменители имеет 572 мг натрия, в то время как халапеньо имеет 3 мг.
Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown и Peppers, jalapeno, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +7225% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +535.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +557.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +340.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2693.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 132% | |
| Кальций | 879mg | 12mg | 87% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.419mg | 31% |
| Углеводы | 84.77g | 6.5g | 26% |
| Натрий | 572mg | 3mg | 25% |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Калорийность | 347kcal | 29kcal | 16% |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2.8g | 9% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 8% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Калий | 39mg | 248mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.315mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.07mg | 4% |
| Медь | 0.007mg | 0.046mg | 4% |
| Фосфор | 8mg | 26mg | 3% |
| Марганец | 0.022mg | 0.097mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 2.63g | 3% |
| Магний | 6mg | 15mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg | 2% |
| Белки | 2.06g | 0.91g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
| Железо | 0.16mg | 0.25mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.14mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.37g | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 84.17g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 4.12g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1204.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +903.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.09 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.94 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
