Сравнить продукты Свинина и Brotwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+83.6%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+166.5%
Содержит
больше
Кальций
+152.6%
Содержит
больше
Железо
+18.4%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+83.6%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+166.5%
Содержит
больше
Кальций
+152.6%
Содержит
больше
Железо
+18.4%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+250.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1063.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+256.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+192.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+250.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1063.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+256.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+192.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.27
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Жиры
+99.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+306.7%
Содержит
больше
Белки
+91%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Жиры
+99.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+306.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.98g |
|
|
| Белки | 27.32g | 14.3g |
|
| Жиры | 13.92g | 27.8g |
|
| Углеводы | 0g | 2.98g |
|
| Калорийность | 242kcal | 323kcal |
|
| Сахар | 0g | 2.98g |
|
| Кальций | 19mg | 48mg |
|
| Железо | 0.87mg | 1.03mg |
|
| Магний | 28mg | 16mg |
|
| Фосфор | 246mg | 134mg |
|
| Калий | 423mg | 281mg |
|
| Натрий | 62mg | 1112mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.04mg |
|
| Селен | 45.3µg | 17µg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 53IU | 11IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.7µg | 2.05µg |
|
| Триптофан | 0.338mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 1.234mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 1.26mg | 0.61mg |
|
| Лейцин | 2.177mg | 1.08mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 1.14mg |
|
| Метионин | 0.712mg | 0.37mg |
|
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.473mg | 0.68mg |
|
| Гистидин | 1.067mg | 0.44mg |
|
| Холестерин | 80mg | 63mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 9.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 13.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
40%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1050mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах