Сравнить продукты Свинина и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+529.2%
Содержит
больше
Кальций
+384.2%
Содержит
больше
Железо
+426.4%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+52.8%
Содержит
больше
Калий
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-71%
Содержит
больше
Цинк
+36.8%
Содержит
больше
Медь
+1467.1%
Содержит
больше
Марганец
+21388.9%
Содержит
больше
Селен
+529.2%
Содержит
больше
Кальций
+384.2%
Содержит
больше
Железо
+426.4%
Содержит
больше
Магний
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+52.8%
Содержит
больше
Калий
+66.7%
Содержит
меньше
Натрий
-71%
Содержит
больше
Цинк
+36.8%
Содержит
больше
Медь
+1467.1%
Содержит
больше
Марганец
+21388.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2772.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4700%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2772.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+790.3%
Содержит
больше
Жиры
+253.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+161.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.8
Содержит
больше
Вода
+790.3%
Содержит
больше
Жиры
+253.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+161.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+294.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1196.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+294.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1196.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 7.63g | ||
Белки | 27.32g | 25.8g | |
Жиры | 13.92g | 49.24g | |
Углеводы | 0g | 16.13g | |
Калорийность | 242kcal | 567kcal | |
Сахар | 0g | 4.72g | |
Клетчатка | 0g | 8.5g | |
Кальций | 19mg | 92mg | |
Железо | 0.87mg | 4.58mg | |
Магний | 28mg | 168mg | |
Фосфор | 246mg | 376mg | |
Калий | 423mg | 705mg | |
Натрий | 62mg | 18mg | |
Цинк | 2.39mg | 3.27mg | |
Медь | 0.073mg | 1.144mg | |
Марганец | 0.009mg | 1.934mg | |
Селен | 45.3µg | 7.2µg | |
Витамин A | 7IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.29mg | 8.33mg | |
Витамин D | 53IU | 0IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | |
Витамин C | 0.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.877mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 5.037mg | 12.066mg | |
Витамин B5 | 0.698mg | 1.767mg | |
Витамин B6 | 0.464mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 240µg | |
Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | |
Триптофан | 0.338mg | 0.25mg | |
Треонин | 1.234mg | 0.883mg | |
Изолейцин | 1.26mg | 0.907mg | |
Лейцин | 2.177mg | 1.672mg | |
Лизин | 2.446mg | 0.926mg | |
Метионин | 0.712mg | 0.317mg | |
Фенилаланин | 1.086mg | 1.377mg | |
Валин | 1.473mg | 1.082mg | |
Гистидин | 1.067mg | 0.652mg | |
Холестерин | 80mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 5.23g | 6.279g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 24.426g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 15.558g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
79%
Итоговая оценка минералов
55%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах