Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сгущённое молоко
  5. Сравнить
  6. Сгущённое молоко vs. Пшеница

Сравнить продукты Сгущённое молоко и Пшеница

Сравнить

Инфографика

Сгущённое молоко vs Пшеница infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 103% 10% 38% 132% 184% 113% 218% 0.26% 393% 488%
Содержит больше КальцийКальций +735.3%
Содержит больше МагнийМагний +453.8%
Содержит больше КалийКалий +16.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1752.6%
Содержит больше МедьМедь +3586.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +342.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +100.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +50100%
Содержит больше СеленСелен +504.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 105% 28% 126% 56% 97% 0% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +243.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +365.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3108.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +721.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +290.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сгущённое молоко Пшеница DV% diff.
Селен 14.8µg 89.4µg 136%
Марганец 0.006mg 3.012mg 131%
Медь 0.015mg 0.553mg 60%
Железо 0.19mg 3.52mg 42%
Витамин B3 0.21mg 6.738mg 41%
Фосфор 253mg 508mg 36%
Цинк 0.94mg 4.16mg 29%
Витамин B6 0.051mg 0.419mg 28%
Магний 26mg 144mg 28%
Витамин B1 0.09mg 0.419mg 27%
Кальций 284mg 34mg 25%
Витамин B2 0.416mg 0.121mg 23%
Насыщенные жиры 5.486g 0.454g 23%
Витамин B12 0.44µg 0µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Белки 7.91g 13.68g 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Жиры 8.7g 2.47g 10%
Витамин A 74µg 0µg 8%
Витамин B9 11µg 43µg 8%
Углеводы 54.4g 71.13g 6%
Натрий 127mg 2mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 0.344g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 0.978g 4%
Витамин B5 0.75mg 0.935mg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Калий 371mg 431mg 2%
Калорийность 321kcal 339kcal 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 6IU 0IU 1%
Чистые углеводы 54.4g 71.13g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0.176mg 0%
Треонин 0.357mg 0.366mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0.533mg 0%
Лейцин 0.775mg 0.934mg 0%
Лизин 0.627mg 0.303mg 0%
Метионин 0.198mg 0.221mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.681mg 0%
Валин 0.529mg 0.594mg 0%
Гистидин 0.214mg 0.322mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
14% 2% 71% 11% 2%
Белки: 13.68 г
Жиры: 2.47 г
Углеводы: 71.13 г
Вода: 10.94 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше ЖирыЖиры +252.2%
Содержит больше ВодаВода +148.3%
Содержит больше БелкиБелки +72.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.78г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
26% 19% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.454 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.344 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.978 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +605.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +190.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients
  2. Пшеница - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.